isnin pagi..
pagi pagi pagilah pagi (amik mood)
makan pagi
roti bakar 2 keping - 64
telur separuh masak 2 biji - 176
kopi radix - 105
makan tengahari
nasi putih separuh - 105
sayur - 40
ayam goreng - 255
nescafe tin - 99
makan malam
sizzling yee mee (half plate) - 295
total kalori taken on 16/5/2011 = 1,139
aktiviti?
hanya berjalan perlahan 20 minit = 70
naik basikal 20 minit = 196
total burned = 266
No comments:
Post a Comment