bosan kan..asyik tgk citer counting calories je
bukan apa..akak ni bila dh start sakit2 lutut
br lah teringat actually nak turunkn berat..otot dah sakit
bak kata member opis berat x seimbang
bukan la akak nak sekurus bak model antarabgsa gitu
akak just nak sederhana and sihat..my BMI no longer Obese or Overweight
ok back to topik
semalam akak tgk la kat channel E! ttg bintang hollywood yg leh turunkan berat dia
kata kuncinya senaman & jaga pemakanan
ok la xyah tgk bintang2 ternama Hollywood..kita tgk org kita.org Malaysia kita
skrg ni akak rajin jenguk blog sususejat nih. ini kisah benar, dia dapat turunkan berat dia dalam masa 8 bulan daripada 110kg sampai less than 80kgs (now akak tatau baper kg dah dia ilang) without pop up any pills or sign up for any diet drink..cara? senaman & jaga pemakanan, nak tahu kisah kejayaan dia sila rujuk di sini
No comments:
Post a Comment